Bedankt!
ZwangerFit Outdoor
Start elke maandag van 20:00-21:00 uur vanaf diverse locaties in de bosrijke omgeving van Nijverdal. Verantwoord trainen tijdens en na je zwangerschap.
ZwangerFit Mindful
Leer je focus te leggen op je lichaam, rust te creëren voor jezelf en hierdoor je grenzen kennen en respecteren gedurende je zwangerschap. Ook komen de ademhalingstechnieken aan bod.
Elke maandag 19:00-20:00 uur aan de Mensinkweg 41a Nijverdal.
ZwangerFit Indoor
Start elke donderdag van 19:30-20:30 uur bij sportschool DRW in Nijverdal. Verantwoord trainen tijdens en na je zwangerschap.
ZwangerFit Aqua
Elke zaterdag van 9:00-10:00 uur in zwembad het Ravijn je gewichtloos voelen in het water en toch kunnen trainen tijdens je zwangerschap.
MamaFit
MamaFit is een programma voor moeders die graag verantwoord onder begeleiding van een zwangerfit docent weer in conditie willen komen. Deze les kun je volgen donderdag van 19.30 - 20.30 uur bij DRW in Nijverdal.
Daarnaast bieden wij workshops Babymassage of BabySterk aan indien er voldoende animo voor is.
Start elke maandag van 20:00-21:00 uur vanaf diverse locaties in de bosrijke omgeving van Nijverdal. Verantwoord trainen tijdens en na je zwangerschap.
ZwangerFit Mindful
Leer je focus te leggen op je lichaam, rust te creëren voor jezelf en hierdoor je grenzen kennen en respecteren gedurende je zwangerschap. Ook komen de ademhalingstechnieken aan bod.
Elke maandag 19:00-20:00 uur aan de Mensinkweg 41a Nijverdal.
ZwangerFit Indoor
Start elke donderdag van 19:30-20:30 uur bij sportschool DRW in Nijverdal. Verantwoord trainen tijdens en na je zwangerschap.
ZwangerFit Aqua
Elke zaterdag van 9:00-10:00 uur in zwembad het Ravijn je gewichtloos voelen in het water en toch kunnen trainen tijdens je zwangerschap.
MamaFit
MamaFit is een programma voor moeders die graag verantwoord onder begeleiding van een zwangerfit docent weer in conditie willen komen. Deze les kun je volgen donderdag van 19.30 - 20.30 uur bij DRW in Nijverdal.
Daarnaast bieden wij workshops Babymassage of BabySterk aan indien er voldoende animo voor is.