Cookies

Deze website maakt gebruik van cookies. Anonieme analytische cookies om het gedrag van bezoekers na te gaan en de website aan de hand van deze gegevens te verbeteren. Daarnaast worden ook marketing cookies gebruikt door derden om gepersonaliseerde advertenties te tonen. Ook wordt er gebruik gemaakt van deze cookies om integratie met social media mogelijk te maken. Denk aan video's op Youtube of functionaliteiten van Facebook.

GGD Zaanstreek: De Lorzie

Bedankt!

Corona-Proof Zwanger en Fit Cursus
Wil je Veilig en Fit op weg naar je bevalling? We hebben een mooi aangepast Corona-Proof-programma. Een groepscursus, maar dan Online!
Deze cursus bereidt je voor op de bevalling en het ouderschap. Dit vanuit je eigen vertrouwde huis, in een groep, maar op afstand.
Naast 3 actieve ZOOM-lessen met de docent, volg je een online BevalFit programma via de YVLO. Ook wordt er een WhatsApp-groep gemaakt door de docent en krijg je het Cursusboek thuis gestuurd.
Tijdens deze cursus is er aandacht voor een goede lichaamshouding, dit om klachten te voorkomen. Ook leer je makkelijke ontspanningstechnieken, die je tijdens je zwangerschap en de bevalling kunt gebruiken. Daarnaast geven we graag informatie die je kunt gebruiken om met vertrouwen de bevalling tegemoet te zien. En de eerste periode erna, als kersverse ouder. Ook voor je partner is er een onderdeel in deze cursus waarin hij/zij word betrokken.
Ca. 6 weken na de bevalling worden er ook twee lessen aangeboden. Eén les met een pedagoog, die verder in gaat op het ouderschap. En één les met de docent.

Praktische informatie:
• In totaal 9 lessen; zeven vóór de bevalling. (Waarvan 3 ZOOM-lessen en 4 ONLINE YVLO lessen) en twee ZOOM-lessen na de bevalling.
• De ZOOM-lessen duren 1 1/2 uur.
• Je doet mee in een WhatsApp-groep.
• De docent is een fysiotherapeut.
• De kosten voor de cursus zijn €45,-
Aan te raden is, te starten tussen de 26ste en 30ste week van de zwangerschap. Vrouwen die in dezelfde periode zijn uitgerekend proberen we samen te plaatsen.
In veel gevallen worden de kosten van de cursus vergoed door uw zorgverzekeraar. Dit is afhankelijk van uw zorgverzekering en pakket. Vraag het na bij uw verzekering!
Je kunt je hier aanmelden. https://ggdzw.opleidingsportaal.nl/aanbod?categorieId=3806&opleidingssoortId=63121

Stuur direct een bericht

Stuur direct een bericht naar GGD Zaanstreek: De Lorzie.