Bedankt!
ZwangerFit bij Fysiocare Waalwijk bestaat uit training en coaching. De training bestaat uit actieve lessen met oefeningen om je conditie en kracht te trainen en heerlijk te ontspannen. Daarnaast wordt in het coachingsgedeelte veel informatie gegeven over de volgende onderwerpen: Hoe blijf (of word) ik fit tijdens mijn zwangerschap? Hoe kan ik rug/bekkenklachten voorkomen (of ervanaf komen)? Hoe moet ik bukken/tillen/omdraaien in bed enz...
