Bedankt!
Wij geven zowel Zwangerfit als Mamafit.
Iedere maandagavond is er een groepstraining Zwangerfit van 19.15 uur tot en met 20.15 uur. Mamafit is ook op maandagavond maar dan van 20.15-21.15 uur.
In juni 2025 starten we met een gezamelijke zwanger&mamafit groep op de donderdagochtend van 09.30-10.30uur.
Bij deze groep is het ook mogelijk om je baby en/of peuter te hebben. Er is ruimte om ze in de kinderwagen te laten slapen, een dikke mat om op de liggen of ruimte om te spelen. Ook mogen ze natuurlijk mee 'sporten' met hun moeder!
In alle groepen is instroom op ieder moment mogelijk.
Eens in de paar weken zijn er coachingslessen voor degene die rond de 30 weken zwanger zijn. Deze lessen plannen we in overleg in op een dinsdag of woensdagavond.
Betaling van de lessen gaat dmv het aankopen van een strippenkaart (10x trainen voor €130,-) .
Een eerste proefles is altijd gratis.
Vrouwen uit de gehele regio Rotterdam e.o. zijn bij ons welkom
Iedere maandagavond is er een groepstraining Zwangerfit van 19.15 uur tot en met 20.15 uur. Mamafit is ook op maandagavond maar dan van 20.15-21.15 uur.
In juni 2025 starten we met een gezamelijke zwanger&mamafit groep op de donderdagochtend van 09.30-10.30uur.
Bij deze groep is het ook mogelijk om je baby en/of peuter te hebben. Er is ruimte om ze in de kinderwagen te laten slapen, een dikke mat om op de liggen of ruimte om te spelen. Ook mogen ze natuurlijk mee 'sporten' met hun moeder!
In alle groepen is instroom op ieder moment mogelijk.
Eens in de paar weken zijn er coachingslessen voor degene die rond de 30 weken zwanger zijn. Deze lessen plannen we in overleg in op een dinsdag of woensdagavond.
Betaling van de lessen gaat dmv het aankopen van een strippenkaart (10x trainen voor €130,-) .
Een eerste proefles is altijd gratis.
Vrouwen uit de gehele regio Rotterdam e.o. zijn bij ons welkom
