Bedankt!
De combinatiecursus ZwangerFit® en Yoga is een actieve vorm van zwangerschapsbegeleiding. We combineren ZwangerFit met de klassieke Hatha-yoga zodat er een mooie flow ontstaat. De cursus bestaat uit een actief gedeelte en een theoretisch gedeelte. Tijdens de les zijn we bezig met oefeningen voor de conditie en kracht en ontspanning. De cursus bestaat uit 9 lessen van 90 minuten. Er zijn 8 bijeenkomsten voor de bevalling en les 9, de zogenaamde 'kraamborrel' wordt gepland als alle baby's zijn geboren.
De lessen worden gegeven op dinsdag, woensdag en zaterdag.
De lessen worden gegeven op dinsdag, woensdag en zaterdag.
