Bedankt!
Bij Fysiotherapiepraktijk Boot en Broersen wordt de cursus ZwangerFit® gegeven op dinsdagavond van 19.00 tot 20.00 uur. De lessen worden gegeven door Ingrid Remijn, afgestudeerd fysiotherapeut en bekkentherapeut. Zij heeft de opleiding YVLO-ZwangerFit®® gevolgd en is geregistreerd bij de NVFB-ZwangerFit.
De cursus ZwangerFit® bestaat in totaal uit 14 lessen: 9 lessen voor de bevalling en 5 lessen na de bevalling. Als onderdeel van de cursus wordt voor de bevalling een partnerles gepland en wordt er na de bevalling een les babymassage gegeven.
Tijdens de lessen besteden wij aandacht aan:
• het trainen van de bekkenbodemspieren
• coördinatie en stabilisatie
• spierversterking van het bekken vóór de bevalling
• het opbouwen van de conditie
Deelname is mogelijk vanaf 20 weken zwangerschap, of eerder in overleg.
Heb je interesse in de cursus ZwangerFit® of wil je meer informatie? Kijk dan op onze website of neem contact met ons op.
De cursus ZwangerFit® bestaat in totaal uit 14 lessen: 9 lessen voor de bevalling en 5 lessen na de bevalling. Als onderdeel van de cursus wordt voor de bevalling een partnerles gepland en wordt er na de bevalling een les babymassage gegeven.
Tijdens de lessen besteden wij aandacht aan:
• het trainen van de bekkenbodemspieren
• coördinatie en stabilisatie
• spierversterking van het bekken vóór de bevalling
• het opbouwen van de conditie
Deelname is mogelijk vanaf 20 weken zwangerschap, of eerder in overleg.
Heb je interesse in de cursus ZwangerFit® of wil je meer informatie? Kijk dan op onze website of neem contact met ons op.
