Bedankt!
Bij Fysiotherapie Kennis wordt op maandagavond van 18.30 tot 19.30 uur een groepsles YVLO-ZwangerFit® gegeven.
De MamaFit is van 19.45 tot 20.45 uur.
De les bestaat uit conditietraining en krachtoefeningen met behulp van oefenmaterialen, zoals grote ballen, kleine ballen, gewichtjes en dynabands. Ook ontspanning is een belangrijk onderdeel van de les.
Vanaf 3 maanden zwangerschap kun je instromen in deze les. Vanaf 6 weken na de bevalling kan je weer meedoen. Er wordt ook veel aandacht besteed aan bekkenbodemoefeningen.
De lessen BevalFit, de informatie over de bevalling, kan naast de trainingen gevolgd worden in overleg.
Een les kost €14,95 en bij een strippenkaart van 10 lessen krijg je 20 euro korting.
Bij Fysiotherapie Kennis wordt als er een groepje mama's bij elkaar is de Mama & BabyFit gegeven op woensdagochtend van 9.30 tot 10.30 uur.
De les bestaat uit kracht- en stabiliteitsoefeningen voor de mama en oefeningen/spelletjes om de ontwikkeling van de baby te stimuleren. Zowel de mama als de baby komen aan de beurt.
Vanaf 6 weken na de bevalling kun je instromen in deze les. Er wordt ook veel aandacht besteed aan bekkenbodem- en buikspieroefeningen.
Voor meer informatie over de kosten kun je contact opnemen met Frida.
Frida Kennis en Joyce Visser geven in Amersfoort, aan de rand van Hoogland en Schothorst, ook individuele begeleiding aan zwangere vrouwen en pas bevallen vrouwen. Ook geven ze de cursus BevalFit: De informatie over de bevalling. Alle individuele cursussen zijn op maat gemaakt.
Vanaf dat je 3 maanden zwanger bent, kan je bij ons terecht.
De cursus BevalFit is ook mogelijk samen met je partner.
Ook na je bevalling kun je terecht voor MamaFit, Mama & BabyFit en Babymassage. MamaFit is voor mama’s die weer willen beginnen met sporten. Dit kan vanaf 6 weken na de bevalling.
Mama & BabyFit & Babymassage zijn voor baby’s van 6 weken tot 8 maanden oud.
De MamaFit is van 19.45 tot 20.45 uur.
De les bestaat uit conditietraining en krachtoefeningen met behulp van oefenmaterialen, zoals grote ballen, kleine ballen, gewichtjes en dynabands. Ook ontspanning is een belangrijk onderdeel van de les.
Vanaf 3 maanden zwangerschap kun je instromen in deze les. Vanaf 6 weken na de bevalling kan je weer meedoen. Er wordt ook veel aandacht besteed aan bekkenbodemoefeningen.
De lessen BevalFit, de informatie over de bevalling, kan naast de trainingen gevolgd worden in overleg.
Een les kost €14,95 en bij een strippenkaart van 10 lessen krijg je 20 euro korting.
Bij Fysiotherapie Kennis wordt als er een groepje mama's bij elkaar is de Mama & BabyFit gegeven op woensdagochtend van 9.30 tot 10.30 uur.
De les bestaat uit kracht- en stabiliteitsoefeningen voor de mama en oefeningen/spelletjes om de ontwikkeling van de baby te stimuleren. Zowel de mama als de baby komen aan de beurt.
Vanaf 6 weken na de bevalling kun je instromen in deze les. Er wordt ook veel aandacht besteed aan bekkenbodem- en buikspieroefeningen.
Voor meer informatie over de kosten kun je contact opnemen met Frida.
Frida Kennis en Joyce Visser geven in Amersfoort, aan de rand van Hoogland en Schothorst, ook individuele begeleiding aan zwangere vrouwen en pas bevallen vrouwen. Ook geven ze de cursus BevalFit: De informatie over de bevalling. Alle individuele cursussen zijn op maat gemaakt.
Vanaf dat je 3 maanden zwanger bent, kan je bij ons terecht.
De cursus BevalFit is ook mogelijk samen met je partner.
Ook na je bevalling kun je terecht voor MamaFit, Mama & BabyFit en Babymassage. MamaFit is voor mama’s die weer willen beginnen met sporten. Dit kan vanaf 6 weken na de bevalling.
Mama & BabyFit & Babymassage zijn voor baby’s van 6 weken tot 8 maanden oud.
