Cookies

Deze website maakt gebruik van cookies. Anonieme analytische cookies om het gedrag van bezoekers na te gaan en de website aan de hand van deze gegevens te verbeteren. Daarnaast worden ook marketing cookies gebruikt door derden om gepersonaliseerde advertenties te tonen. Ook wordt er gebruik gemaakt van deze cookies om integratie met social media mogelijk te maken. Denk aan video's op Youtube of functionaliteiten van Facebook.

Fysiotherapie TIM

Bedankt!

Zwangerfit in de Lier
Blijf op een leuke manier actief zwanger en voorkom zo klachten. ZwangerFit® is een moderne cursus voor actieve vrouwen tijdens en na de zwangerschap. Tijdens de cursus wordt specifieke informatie gegeven over de zwangerschap en de bevalling, maar het accent ligt op actief bewegen. De cursus bestaat uit 9 lessen van 75 minuten tijdens de zwangerschap en 6 lessen van een uur na de bevalling.

Theorie en praktijk
Bij de actieve lessen wordt er gebruik gemaakt van de fitnessapparatuur van Together in Motion (T.I.M.) Fysiotherapie, los oefenmateriaal en muziek. De aandacht ligt op conditie, spierversterkende oefeningen en coördinatie. Ook wordt ingegaan op de functie en mogelijke klachten van bekken, lage rugklachten, bekkenbodemspieren en het totaal functioneren. Tevens wordt er informatie aan de partners gegeven.

Start cursus
De cursus start op een donderdagavond tussen de 19e en 25ste week van de zwangerschap en de nagym start ongeveer 6 weken nadat de laatste deelneemster is bevallen. Om de 9 weken wordt er een nieuwe ZwangerFit® cursus gestart. NVFB-ZwangerFit® is ontwikkeld door de Nederlandse Vereniging voor Fysiotherapie bij Bekkenbodemproblematiek en pre- en postpartum gezondheidszorg. De cursussen worden gegeven doorWendy de Klerk en Mellanie Noordam. Wendy is naast docent ZwangerFit® ook fysiotherapeut en Mellanie is daarnaast verloskundige.

Stuur direct een bericht

Stuur direct een bericht naar Fysiotherapie TIM.